今天怎么这么困

可能是由于以下原因导致的：

1. 缺乏睡眠：你可能没有得到足够的睡眠，导致今天感到困倦。确保每天有足够的睡眠时间，成年人一般需要7-9小时的睡眠。

2. 不良生活习惯：饮食不均衡、缺乏运动、长时间使用电子设备等不良生活习惯可能导致疲劳和困倦感。尽量保持健康的生活习惯，注意饮食平衡、适量运动，并避免长时间使用电子设备。

3. 压力和焦虑：心理压力和焦虑状况可能导致疲劳和困倦感。尽量寻找放松和缓解压力的方法，如适当的运动、冥想、呼吸练习等。

4. 身体状况：某些身体状况，如感冒、贫血、甲状腺问题等，可能导致疲劳和困倦感。如果你感到长期疲劳并且没有明显的原因，建议咨询医生进行检查。

如果你持续感到困倦并且影响了你的日常生活和工作，建议咨询医生以获取更准确的诊断和建议。