平板支撑能练成马甲线吗

平板支撑可以帮助增强腹肌和核心肌群的力量，但它并不能直接练出马甲线。马甲线的形成需要控制饮食，减少脂肪堆积，并进行适当的有氧运动来燃烧脂肪。所以，平板支撑可以作为一个辅助训练来帮助塑造身体，但要想练出马甲线，还需要配合其他的健身方法和饮食调控。

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