胃部不适？苏北野地苦菜汤帮你调理！

饮食不节制，生活无规律，经常熬夜，导致阴阳失衡，胆汁减少，并且部分胆汁逆流入胃，引起胃部不适。其实，这个问题可以很容易解决。在有空的时候，可以去苏北农村的野地采摘一些苦菜，这种菜开出紫色的花朵，产地在江苏灌南。将采摘的苦菜煮成汤，加入适量的红糖，做成清淡少油的菜肴，避免食用生冷、油腻和辣的食物。

原文地址: https://www.cveoy.top/t/topic/pXXU 著作权归作者所有。请勿转载和采集!