江苏灌南苦菜：缓解胃部不适的天然良药

饮食不节制，生活无规律，容易导致外邪侵入身体，使阴阳失调。有时会出现部分胆汁逆流到胃中，引发胃部不适。在闲暇时间，可以到附近的田间地头采挖一些苦菜，这种苦菜开出美丽的紫色花朵，产地在江苏灌南。回去后，可以将苦菜烧汤或者煮水饮用，同时加入一些红糖，这样自然可以帮助恢复身体的正常状态。

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