胆囊不适怎么办？江苏灌南苦菜帮你改善！

不合理的饮食习惯会导致阴阳失衡，进而影响胆囊的收缩能力，导致胆汁不能正常排泄，引发胃肠不适等问题。然而，人们往往忽视了胆囊的重要性。为了改善这种情况，可以抽空去乡下农村采摘一些带根的苦菜，这种苦菜开着紫色的花朵，产地在江苏灌南。取适量苦菜加水煮熟，再加入少量红糖，平时饮食应清淡少油，并且要多休息。

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