冬季漫步：拥抱自然的疗愈力量

即使在冬季，我们大多数早晨都会起床散步。虽然寒气逼人，但它让我们感到清爽，让我们的脸颊为一天变得红润。尽管我们这个地区的冬季很冷，但天气通常很晴朗。所以这是一个穿着自然材料的层层叠叠，深呼吸户外空气的季节。

有一个冬天，我被罗斯河热困扰，我的 12 岁的儿子需要休息一下来减轻学校的压力。身体上的限制是一场心理游戏，但这是一个机会，让我真正听到和回应我们两个人需要的东西。我清空了我的清单，我们每天都按照自己的节奏生活。毫无疑问，最滋养的地方是在丛林中。尽管我感到疼痛和疲惫，他感到疲劳和抵抗，我们穿上登山鞋，装满水瓶，前往一个没有期望、没有判断和没有规则的地方。我们可以平静地呼吸，减缓内心的独白，被周围自然世界的巨大力量所打动。

在一起，我们找到了脚步的节奏，为了所有合适的理由提高了心率，让我们的思维保持静止。我们有幸看到了考拉、袋熊和针鼹鼠。我们惊叹于最微小的奇迹：复杂的地衣图案、鲜艳的真菌、树皮上扭曲有趣的形状，还有在最静谧的日子里，古老的桉树就在我们眼前倒下。生物恋的力量是滋养发热身体和安抚焦虑心灵的最佳方式。