垃圾食品的危害：我的肝脏受损了

今天是10月20日，星期三。

这段时间，我一直在经常吃垃圾食品，如薯片、糖果、汉堡包等等。虽然这些食品味道很好，但是我现在感觉身体不舒服了。

我经常感到疲劳，甚至在上课的时候也会感到困倦。我还发现，我的皮肤变得越来越差，出现了很多痘痘和斑点。最近，我去医院做了检查，发现我的肝脏受到了损害。

医生告诉我，肝脏是我们身体中最重要的器官之一，它负责分解和代谢我们吃进去的食物，同时也是排毒的关键器官。但是，如果我们经常吃垃圾食品，肝脏就会承受过多的负担，从而导致受损。

我现在感到非常担心，因为肝脏受损的表现很严重。我会感到恶心、呕吐、腹泻等症状，有时候还会出现黄疸和肝硬化等疾病。这些都是非常严重的病症，需要长期的治疗和调理才能恢复。

我现在深刻认识到了吃垃圾食品的危害，我会尽量少吃这些食品，改变我的饮食习惯，多吃健康的食品，保护我的身体健康。