孕妇能吃蚕豆零食吗？晚期食用注意事项

孕妇可以适量食用蚕豆零食，但需要注意以下几点：

1.蚕豆中含有草酸，过量食用可能会影响钙的吸收，容易导致结石等问题，建议不要食用过多。

2.蚕豆中含有丰富的蛋白质和纤维素，但也含有一定的淀粉和糖分，孕妇应该控制食用量，避免过多摄入热量。

3.在购买蚕豆零食时，应选择质量好、口感好的产品，避免食用过期或质量不佳的食品。

总之，孕妇可以适量食用蚕豆零食，但应注意控制食用量，选择质量好的产品，并避免过期或质量不佳的食品。如果有任何不适或疑虑，建议咨询医生或营养师的意见。