⚠️伤肝行为大曝光！7个坏习惯，你的肝还好吗？
肝脏是我们身体最大的腺体，就像个'化工厂'，每天都在辛勤工作！但你知道吗？很多不经意的习惯都会伤害它！今天就来揭秘7个最伤肝的行为，快来看看你中招了吗？
- 糖吃太多: 别以为只有酒精伤肝，糖吃太多也一样！
- 体重超标: 胖胖的朋友要注意啦，肥胖可是会导致脂肪肝的！
- 维生素A、E补过量: 补充维生素要适量，过犹不及，反而会伤害肝脏哦！
- 软饮料不离手: 天天饮料当水喝？小心非酒精性脂肪肝找上门！
- 止疼药乱吃: 长期吃止疼药，尤其是含有'乙酰氨基酚'成分的，一定要小心肝损伤！
- 反式脂肪躲不掉: 即使食品标注了'零反式脂肪'，也可能含有少量，要尽量少吃！
- 酒精摄入过量: 不要以为只喝一点点就没事，不知不觉就容易过量啦！
为了肝脏健康，这些坏习惯一定要改掉！💪
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