医生提醒：8种水果正确吃法！吃对才健康！

哈喽，大家好！我是你们的健康顾问小医~水果营养丰富，是每天必不可少的，但每种水果都有它的'个性'，吃对才能更健康哦！

🔥#火龙果：虽然营养丰富，但性凉，糖分也不低，建议适量食用。

🍉#西瓜：夏天必备！低糖，水分足，但升糖指数高，也要控制量哦~

🥭#芒果：香甜可口，富含糖和纤维素，也要适量吃。

🍌#香蕉：高糖高热量，浅尝辄止就好啦！

🍓#草莓：低糖高营养，可以放心吃！

🍒#樱桃：低糖低热量，减肥人士福音！

🥝#猕猴桃：低脂低糖，健康饮食好选择！

🫐#蓝莓：糖分较高，但热量低，可以适量吃。

🍍#菠萝：低糖，富含维生素，可以放心吃！

选择适合自己的水果，适量食用，才能让身体更健康！关注我，了解更多健康知识！