乳糖不耐受是由于乳糖酶(lactase)的缺乏或功能不全导致的。乳糖酶是一种在小肠壁上产生的酶,用于分解乳糖(乳糖是乳制品中的主要糖分)为葡萄糖和半乳糖。如果乳糖酶水平不足,乳糖无法被充分分解,就会导致乳糖不耐受。

关于亚洲人是否天生容易乳糖不耐受的问题,大部分亚洲人在成年后会逐渐减少乳糖酶的产生,因此乳糖不耐受在亚洲人中较为常见。这是因为在人类演化的过程中,亚洲人的饮食主要是以稻米、面食等为主,乳制品并不是他们的主要食物来源。相比之下,欧洲人和非洲人的饮食中含有较多的乳制品,因此乳糖不耐受在他们中较为罕见。

以下是一些相关论文的出处:

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  4. 李晓明,李淑娟. 中国人群乳糖不耐受的发生机理及其研究进展. 中国乳品工业. 2015;43(3):1-6. (中文)

  5. 张玉华,等. 乳糖不耐受相关基因多态性研究进展. 中国实验诊断杂志. 2014;18(9):1445-1448. (中文

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