深睡眠时心率变异度是否更低？

是的，深睡眠时心率变异度通常会更低。深睡眠是一种身体放松、恢复和修复的阶段，心率相对较低且稳定。心率变异度是指心率在一段时间内的变化程度，通常用于评估自主神经系统的功能状态。在深睡眠时，由于身体处于放松状态，心率变异度通常较低，反映出自主神经系统的稳定性较高。相比之下，在清醒和REM睡眠阶段，心率变异度较高，因为身体处于更加活跃和兴奋的状态。