写带电子产品而做的检讨

尊敬的领导/老师：

我写这封检讨信是为了对我在使用电子产品方面的不当行为向您表示诚挚的道歉。我意识到自己在使用电子产品时出现了一些错误，我深感愧疚，并保证今后会改正这些错误。

首先，我承认自己过度依赖电子产品。我常常沉迷于手机、电脑和其他电子设备中，忽略了周围的人和事。这不仅对我个人的学习和工作产生了负面影响，也给身边的人带来了困扰。我深刻认识到这种行为的不对，并决心减少对电子产品的过度使用。

其次，我承认自己在使用电子产品时缺乏自律和注意力。我常常在学习或工作中分心，因为我无法抵挡电子产品带来的诱惑，导致我的工作效率和学习成绩下降。我意识到这不仅是对自己的不负责任，也是对他人的不尊重。我决心加强自律，集中精力完成任务，并确保电子产品不再干扰我的学习和工作。

最后，我承认自己在使用电子产品时忽视了对眼睛和身体的健康。长时间盯着电子屏幕不仅对眼睛造成了伤害，也可能导致颈椎和腰椎问题。我意识到保护自己的健康是非常重要的，我将采取适当的措施，如定时休息、正确使用电子产品等，保护自己的身体和眼睛健康。

我诚挚地向您和身边的人道歉，我将努力改正我的错误，建立正确的使用电子产品的习惯。我会设定合理的使用时间，遵守使用规定，并在学习和工作中更加专注和自律。我相信通过自我反省和努力，我能够成为一个更好的电子产品使用者。

再次向您表示诚挚的歉意，并感谢您对我的关注和指导。

谢谢！

此致

礼敬的 [你的名字