高强度无氧和有氧训练后 马上补充蛋白质和碳水 胰岛素上升 这个时候脂肪是分解的吗
高强度无氧和有氧训练后，补充蛋白质和碳水会导致胰岛素水平上升。胰岛素的主要作用是促进葡萄糖和氨基酸的吸收和利用，同时抑制脂肪分解。因此，当胰岛素水平上升时，脂肪分解会被抑制，而葡萄糖和氨基酸会被身体更多地利用作为能量来源。所以，在这种情况下，脂肪的分解会减少。
原文地址: https://www.cveoy.top/t/topic/h4Om 著作权归作者所有。请勿转载和采集!
安全问答是一个知识全球问答,包含丰富的问答知识
高强度无氧和有氧训练后，补充蛋白质和碳水会导致胰岛素水平上升。胰岛素的主要作用是促进葡萄糖和氨基酸的吸收和利用，同时抑制脂肪分解。因此，当胰岛素水平上升时，脂肪分解会被抑制，而葡萄糖和氨基酸会被身体更多地利用作为能量来源。所以，在这种情况下，脂肪的分解会减少。
原文地址: https://www.cveoy.top/t/topic/h4Om 著作权归作者所有。请勿转载和采集!