油炸后的热量是清蒸的多少倍
油炸后的热量通常比清蒸的热量高很多倍，这是因为油炸食品会吸收大量油脂，而油脂是高热量的，同时油炸过程中还会产生一些有害物质，如丙烯酰胺和丙烯醛等，这些物质会增加食品的卡路里含量和对身体的负担。因此建议少吃油炸食品，多选择清蒸、烤、煮等健康的烹饪方式。
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油炸后的热量通常比清蒸的热量高很多倍，这是因为油炸食品会吸收大量油脂，而油脂是高热量的，同时油炸过程中还会产生一些有害物质，如丙烯酰胺和丙烯醛等，这些物质会增加食品的卡路里含量和对身体的负担。因此建议少吃油炸食品，多选择清蒸、烤、煮等健康的烹饪方式。
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