怎么判断当天健身到位，

当天健身到位的判断标准因人而异，但可以从以下不同维度来回答：

1.身体感觉：当天健身到位的第一个标准是身体感觉。如果您在锻炼后感觉身体充满力量、精力充沛、心情愉快，那么您就可以认为当天健身到位。

2.达成目标：如果您在当天的锻炼中达到了自己的目标，如增加一定的重量、完成一定的组数、跑步一定的距离等等，那么您可以认为当天健身到位。

3.时间：当天健身到位还可以根据您花费的时间来判断。如果您按照计划进行了一定的锻炼，并且没有浪费时间，那么您可以认为当天健身到位。

4.心理状态：当天健身到位还可以根据您的心理状态来判断。如果您在锻炼中保持了积极的心态，克服了困难并坚持完成，那么您可以认为当天健身到位。

5.身体状况：最后，当天健身到位还可以根据您的身体状况来判断。如果您在锻炼前和锻炼后都做了适当的热身和拉伸，并且没有出现任何身体不适的情况，那么您可以认为当天健身到位。

总之，当天健身到位的判断标准因人而异，但可以从身体感觉、达成目标、时间、心理状态和身体状况等不同维度来考虑。