跑步能够瘦肚子吗

跑步可以帮助燃烧脂肪，包括腹部的脂肪，因此有助于减少腹部脂肪和瘦肚子。但是，只进行跑步可能不足以减少腹部脂肪，还需要配合合理的饮食和其他锻炼方式，如力量训练和核心肌群锻炼，才能更有效地瘦肚子。

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