尿酸高≠痛风！ 关节红肿热痛才是痛风信号！

尿酸高≠痛风！ 关节红肿热痛才是痛风信号！

很多人发现自己尿酸高了，就开始担心是不是得了痛风。其实，尿酸高并不等于痛风！

什么是尿酸？

尿酸是嘌呤代谢的最终产物，体内总尿酸的80%由细胞核蛋白分解代谢产生，20%由摄入富含嘌呤的食物分解代谢产生。尿酸基本上以尿酸单钠盐的游离态形式存在于血液中，因此也称为血尿酸。

什么是高尿酸血症？

高尿酸血症是指: 正常嘌呤饮食状态下，非同日两次空腹血尿酸水平男性高于420umol/L，女性高于360umoL，这在临床被判断为高尿酸血症。

高尿酸血症和痛风的关系

尿酸升高并不一定是痛风，但高尿酸血症和痛风是相互关系的。正常情况下体内的尿酸处于平衡状态，当尿酸水平增加达到一定的程度，形成沉积在关节里面的结晶的时候，出现关节红、肿、热、痛等不适感觉，这时候才叫痛风。

如何预防高尿酸血症？

• 控制饮食，减少高嘌呤食物摄入，如动物内脏、海鲜、啤酒等。* 多喝水，促进尿酸排泄。* 坚持运动，控制体重。* 定期体检，监测血尿酸水平。

总结:

高尿酸血症是痛风的重要危险因素，但并非所有高尿酸血症患者都会发展为痛风。定期体检、健康的生活方式能够有效预防高尿酸血症及痛风的发生。