膨化苦荞片热量

膨化苦荞片是一种低卡路里的零食，每100克的热量仅为366千卡。相比之下，同等重量的薯片热量可达536千卡，巧克力热量更是高达546千卡。因此，膨化苦荞片成为很多人健康饮食的选择之一。

膨化苦荞片的低热量主要来自其原材料苦荞，这是一种富含膳食纤维、低脂肪、低糖分的食材。膨化苦荞片的制作过程中，使用高温高压将苦荞粉末加工成膨化片，不需要添加大量的油和糖等高能量成分，因此热量低。

此外，膨化苦荞片的营养价值也非常高。苦荞富含蛋白质、维生素、矿物质等多种营养成分，尤其是具有较高的亚麻酸含量，有助于调节血脂、降低胆固醇、预防心脑血管疾病等。

总的来说，膨化苦荞片是一种低热量、高营养的零食，适合作为健康饮食的选择之一。但需要注意的是，虽然热量低，但如果过量食用也会导致热量摄入过高，不利于健康。因此，适量食用才是最好的选择。