运动生理学描述一下

运动生理学研究人体在运动中的生理变化和适应机制，包括心血管系统、呼吸系统、肌肉系统、神经系统、内分泌系统等方面的变化。通过研究运动生理学，可以了解人体在运动中的能量代谢、心血管、呼吸和神经肌肉系统的协调作用、运动对身体的影响以及运动适应的生理机制等方面的知识。此外，运动生理学也可以为运动训练和运动康复提供科学依据，帮助人们更好地理解和利用运动对身体的益处。