长痘应该怎么办

1.保持面部清洁：每天洗脸2次，使用温和的洁面产品，不要用手揉搓脸部，避免面部摩擦和感染。

2.合理饮食：注意饮食健康，少吃油腻、辛辣、甜食等易引起长痘的食物。

3.充足睡眠：保持足够的睡眠时间，保持心情愉悦，避免压力过大。

4.避免化妆品过多：化妆品过多或不当使用会堵塞毛孔，导致长痘，尽量少用或选择温和无刺激的产品。

5.使用药膏：可以使用含有水杨酸、苯甲酸、巴豆酸等成分的药膏，但使用时应遵医嘱，避免过度使用。

6.注意生活习惯：避免过度熬夜、吸烟饮酒等不良生活习惯。

7.就医治疗：如果长期长痘无法缓解，可去医院就诊，接受专业治疗。