مشکل کف پای صاف
مشکل کف پای صاف به عبارتی دیگر پیشانی پایی، شامل یک شاخص برجسته و بزرگ در قسمت پیشانی پا است که میتواند باعث درد و ناراحتی شود. این مشکل معمولا در افرادی که برای مدت طولانی ایستاده و یا روی سطوح سخت راه میروند، رخ میدهد. برای رفع این مشکل، میتوان از کفشهای با پشتیبانی و فشار قابل تنظیم استفاده کرد، انواع سایه پا و وسایل کمکی دیگر مانند وسایل آرایشی پا به کار برد. همچنین، انجام تمرینات تقویتی و گرم کننده مانند کشیدن انگشتان پا و آویزان کردن پاها به دیوار نیز میتواند مفید باشد. در صورت مشاهده هرگونه درد و ناراحتی پایی، بهتر است به پزشک متخصص ارتوپدی مراجعه کنید.
原文地址: http://www.cveoy.top/t/topic/vWl 著作权归作者所有。请勿转载和采集!