得甲流吃什么比较好

得甲流后，需要注意饮食，以增强身体免疫力，并帮助身体更快地恢复健康。以下是一些建议的食物：

1. 坚果：富含维生素E和抗氧化剂，可以帮助身体抵抗病毒。

2. 鸡汤：鸡肉是一种富含蛋白质和营养的食物，鸡汤含有许多维生素和矿物质，可以帮助身体恢复健康。

3. 水果和蔬菜：富含维生素和矿物质，可以帮助身体抵抗病毒和增强免疫力。

4. 酸奶和发酵食品：富含益生菌，可以帮助身体恢复消化功能和增强免疫力。

5. 蜂蜜：具有抗菌和抗病毒作用，可以帮助身体抵抗感染。

需要避免的食物包括高脂肪、高糖和高盐的食物，以及油炸食品和加工食品。此外，应该保持充足的水分摄入，以帮助身体排出毒素。