强的松为何要饭后8点吃

强的松之所以要饭后8点吃，是因为这个时间段是人体消化系统的黄金时间。

首先，饭后8点左右已经过了一天中的大部分时间，人体消化系统已经开始进入休息状态，此时食物的消化和代谢速度会减慢，能够更好地吸收营养物质。

其次，晚餐过后，人体的胃肠道需要一定时间来完成消化和吸收，如果再吃东西，会给胃肠道造成负担，导致消化不良、胃肠道疾病等问题。

另外，晚上吃东西容易导致体重增加，因为在夜间人体的代谢速度会减慢，摄入过多的热量容易被储存为脂肪，增加体重。

因此，强的松选择饭后8点吃，既可以满足身体的营养需要，又可以避免不良反应和体重增加的问题。