7-2-1 法则：成人学习的黄金比例

‘7-2-1 法则’是指在成人学习中，不同来源的学习方式所占比例。根据这个法则，成人学习的主要来源是工作本身，占总学习时间的 70%。这意味着通过在实际工作中积累经验和通过解决实际问题来学习是最有效的学习方式。

上级辅导学习占总学习时间的 20%。这指的是通过与上级或经验丰富的同事交流、讨论和接受他们的指导来学习。这种学习方式可以提供实践中的反馈和指导，帮助成人学习并改进他们的工作表现。

正式培训占总学习时间的 10%。这包括参加课程、研讨会、工作坊等正式的学习活动。正式培训通常提供系统化的知识和技能培训，帮助成人获得新的知识和扩展他们的技能。

‘7-2-1 法则’的目的是强调实际工作经验在成人学习中的重要性。通过在工作中学习和实践，成人能够更好地应用他们所学的知识和技能，并取得更好的学习效果。同时，上级辅导学习和正式培训也是成人学习的重要组成部分，可以提供补充和支持。