预防冠心病的四点关键：戒烟、低脂饮食、保暖和情绪控制

预防冠心病，记住以下四点！\n\n第一点，戒烟。烟草中含有多种有毒物质，长期吸烟会对血管内皮造成损害，导致脂质在血管内皮上沉积，进而引发一系列动脉硬化问题。吸烟还会使斑块处于不稳定状态。\n\n第二点，保持低脂饮食。高脂血症患者身上的多余脂肪会黏附在血管壁上，加速动脉硬化的发展。\n\n第三点，注意保暖。冬天天气寒冷、大风刮动时，易导致血管痉挛。\n\n第四点，情绪控制。过度激动、生气、悲伤和抑郁等负面情绪会对血管造成不良影响，因此保持情绪平稳对冠心病患者尤为重要。