踝关节：定义、结构和功能 - 详解

踝关节是人体下肢与足部之间的连接点，位于脚踝部位。它由胫骨、腓骨和距骨三块骨头组成，这些骨头通过韧带和关节囊连接在一起。踝关节的主要功能是支撑体重、承受重力和保持身体平衡。它允许脚部在不同方向上的运动，包括上下运动（背屈和跖屈）和内外旋转。踝关节的稳定性和灵活性对于正常行走、跑步和其他日常活动至关重要。然而，踝关节也容易受伤，如扭伤、骨折和软组织损伤。