每天需要多少钾？一根香蕉能补充多少？

根据美国农业部的推荐，成年人每天需要摄入约为4,700毫克（mg）的钾。而根据美国农业部的数据，一根中等大小的香蕉大约含有400毫克的钾。因此，成年人每天约需要摄入12根香蕉来满足钾的需求。\

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