脚扭伤肿胀的原因：血管破坏、液体渗出和炎症反应

脚扭伤会肿的原因是扭伤导致了软组织损伤，可能包括肌肉、韧带、关节囊等结构的损伤。当扭伤发生时，受伤部位的血管可能会受到破坏或受压，导致血液和其他体液从血管中渗出并积聚在周围组织中，形成肿胀。

此外，当脚扭伤时，身体的免疫系统也会对受伤部位进行反应，释放炎症介质，进一步导致肿胀。炎症反应是身体对受伤部位进行修复和康复的一种自然反应。

总结起来，脚扭了会肿的原因是血管破坏和液体渗出，以及炎症反应的作用。肿胀是身体对受伤部位进行修复和康复的一种保护性反应。如果肿胀严重或持续时间较长，建议就医寻求专业的医疗建议和治疗。