定时禁用WiFi：解放夜间，提升睡眠质量

现代人离不开网络，但过度使用手机和电脑会严重影响睡眠质量。为了解决这个问题，您可以使用定时禁用WiFi功能，在特定时间段内断开WiFi连接，远离网络干扰，享受宁静的夜晚。

用户界面: 在应用或设备的设置界面中，添加一个定时禁用功能的选项。用户可以在这个界面上设置禁用WiFi的时间段。
时间设置: 用户可以选择禁用WiFi的开始时间和结束时间。例如，用户可以设置每天晚上10点至次日早上6点禁用WiFi。
定时禁用功能: 应用或设备将根据用户设置的时间段，在每天指定的时间禁用WiFi连接。在禁用期间，设备将无法连接到WiFi网络。
自动启用: 当禁用时间结束时，应用或设备将自动启用WiFi连接。这样用户不需要手动操作来重新启用WiFi。
提示和通知: 应用或设备可以在禁用WiFi之前发送通知给用户，以提醒他们即将禁用WiFi连接。这可以让用户提前做好准备，以免影响他们的网络使用。
例外选项: 为了满足特定需求，可以提供一些例外选项。例如，用户可以选择在特定日期或时间段内不禁用WiFi连接。这样用户可以根据自己的需求进行灵活的设置。

需要注意的是，这只是一个概念方案，具体实施可能会因应用或设备的不同而有所变化。