Java 实训：使用 Vue、Spring Boot 和 MySQL 构建虚拟仿真系统

本实训内容和过程可以分为以下几个步骤：

1. 确定需求：与实训系统的用户和相关利益相关者沟通，了解他们的需求和期望。根据需求确定系统的功能和特性。

2. 概要设计：根据需求确定系统的整体架构和模块划分，设计系统的数据流和界面。确定前端使用'vue'，后端使用'spring-boot'的技术栈。

3. 数据库设计：根据系统需求，设计数据库的表结构和关系。使用'mysql'数据库进行数据存储。

4. 前端开发：使用'vue'框架进行前端开发，根据概要设计中的界面设计，实现系统的前端界面和用户交互功能。

5. 后端开发：使用'spring-boot'框架进行后端开发，根据概要设计中的系统架构和模块划分，实现系统的后端逻辑和业务处理。

6. 数据库开发：根据数据库设计，使用'mysql'进行数据库的建表和数据存储操作。编写SQL语句实现数据的增删改查功能。

7. 系统集成与测试：将前端、后端和数据库进行集成，测试系统的功能和性能。进行单元测试、集成测试和系统测试，修复bug和优化系统性能。

8. 部署和维护：将系统部署到服务器上，确保系统的可用性和稳定性。进行系统的维护和更新，根据用户反馈和需求变化进行系统的优化和改进。

以上是一个简单的实训内容和过程，实际实训过程可能会更加复杂和详细，根据具体的需求和项目规模进行调整和补充。