滑肩过水：游泳技巧，减少阻力，提升速度 - 蛙泳、自由泳必学

滑肩过水是游泳中的一种技巧，也称为侧身划水。它是游泳中用来减少水阻、提高速度的一种技术。滑肩过水的动作是在游泳时将肩膀稍微倾斜，使身体侧身进入水中，然后通过螺旋状的动作将身体推出水面。这样可以减少身体在水中的阻力，提高游泳速度。滑肩过水通常用于蛙泳、自由泳等游泳项目中。

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