地震安全指南：如何自救？不同级别地震的危险程度

在地震发生时，以下是一些保护自己的建议：

1. 寻找避难点：尽量远离窗户、玻璃、大型家具和悬挂物品。如果在室内，请找到结实的桌子、床或门框下躲避。如果在室外，请远离高楼、大型建筑物、电线杆等可能倒塌的地方。

2. 保护头部：用手臂或者一个软物品（例如枕头、书包等）保护头部和颈部，以减轻物品掉落所带来的伤害。

3. 勿乱奔跑：尽量保持冷静，不要惊慌失措地奔跑，以免受到摔倒、碰撞或其他伤害。

4. 远离危险区域：避免靠近山坡、悬崖、河岸、海滩等可能发生滑坡、山体滑坡或海啸的地区。

5. 注意火源和电源：关闭燃气和电源以避免火灾和电击。

6. 避免使用电梯：地震期间，电梯可能会失去控制或卡在中途。因此，最好使用楼梯来逃生。

地震级别通常使用里氏震级（Richter scale）或矩震级（Moment magnitude scale）进行衡量，级别越高表示地震越强烈。一般来说，地震级别可以按照以下划分：

1. 微震（小于3.0级）：通常不会造成人员伤亡或物质损失，只能由地震仪探测到。

2. 轻微震（3.0-3.9级）：通常只能被地震仪察觉，很少会引起人们的注意。

3. 小震（4.0-4.9级）：能够被一些人感觉到，但通常不会引起重大破坏。

4. 中等震（5.0-5.9级）：能够被大多数人感觉到，可能会引起一些破坏，如墙壁的开裂、家具的倾斜等。

5. 强震（6.0-6.9级）：能够引起明显的破坏，可能导致建筑物倒塌、道路破坏等。

6. 剧烈震（7.0-7.9级）：能够造成严重破坏，可能引发大规模灾难，如楼房倒塌、桥梁损毁等。

7. 极强震（8.0级及以上）：能够引起巨大破坏，可能导致地质灾害、海啸等，造成大量人员伤亡和财产损失。

这些级别只是一种常见的分类方法，具体的地震危险程度还受到地震发生地的地质条件、建筑结构强度等因素的影响。