单臂坐姿侧平举 vs 平板侧卧侧平举：三角肌肌电活动研究 - 问题与分析

///'1. 单臂坐姿侧平举和平板侧卧侧平举动作对三角肌的电活动有何影响？//n2. 这两个动作在激活三角肌方面有何差异？//n3. 三角肌在不同动作中的电活动模式是否存在差异？//n4. 这两个动作对三角肌的肌力负荷有何影响？//n5. 动作的速度和姿势对三角肌激活的影响如何？//n6. 动作的重量和次数对三角肌的激活有何影响？//n7. 三角肌在不同动作中的肌电活动是否与肩部稳定性有关？//n8. 三角肌在这两个动作中的电活动是否与个体特征（如性别、肌肉力量）有关？//n9. 这两个动作对三角肌的肌肉适应性有何影响？//n10. 这些动作是否适合作为三角肌的训练方法？///