梨含钾量高吗？一文了解梨的钾含量及益处

是的，梨的含钾量相对较高。每100克梨中大约含有116毫克的钾。钾是人体所需的重要矿物质之一，对维持正常的心脏功能、平衡体液和维持骨骼健康起着重要作用。因此，适量摄入梨有助于补充身体所需的钾元素。

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