紧急避难、自救和疏散：安全指南 - 保护自己和他人

紧急避难：\n1. 保持冷静，尽快评估危险程度，确定是否需要紧急避难。\n2. 寻找最近的安全地点，如避难所、紧急出口等。\n3. 避免使用电梯，选择使用楼梯逃生。\n4. 在逃生过程中，用湿毛巾或衣物捂住口鼻，以减少吸入有害气体。\n5. 避免使用火源、明火等可能引发火灾或爆炸的物品。\n6. 不要试图回到危险区域，确保自己的安全。\n\n自救：\n1. 保持冷静，尽量找到自救的机会。\n2. 尽快评估自身情况，确定自己的能力和资源。\n3. 根据实际情况，寻找最佳的自救方法，如使用逃生绳、找到安全通道等。\n4. 保持与外界的联系，告知自己的位置和需要帮助的情况。\n5. 尽量避免受伤，保护自己的头部和重要器官。\n6. 等待救援人员的到来，保持耐心和信心。\n\n配合工作人员开展疏散工作：\n1. 遵循工作人员的指示，尽快有序地离开危险区域。\n2. 保持冷静，不要恐慌和推挤他人，以免造成混乱。\n3. 在疏散过程中，与其他人员保持联系，确保不会有人掉队或受伤。\n4. 遇到障碍物时，尽量协助工作人员清除，以便顺利疏散。\n5. 注意听取工作人员的指示，按照指定的路线和方式疏散。\n6. 在安全地点等候，不要离开或返回危险区域，直到得到工作人员的允许。