心理咨询实训：表达、提问、观察等技能训练

心理咨询实训：表达、提问、观察等技能训练\n\n本实训内容包含心理咨询的表达技术、提问技术、观察技术、重复技术、解释技术、具体性技术、自我开放技术、角色扮演技术和结束技术等十个部分，并提供相应的练习要求和注意事项，旨在帮助学生掌握心理咨询的基本技能，提升咨询技巧。\n\n（一）表达技术\n实训内容：1学生根据教师给定案例中来访者的基本内容进行表达技术练习一一鼓励、解释、澄清、面质、一般化、即时化、自我开放，并能做好心理咨询记录。2.学生练习表达技术，鼓励具体可以表现为咨询师直接、简明地重复来访者的话，尤其是重述来访者回答中最后一句话，或仅以某些词语如“嗯”、“好”、“接着说”、“还有呢”、“以后呢”、“别的情况下如何等”。\n四种技术\n①非言语表示：身体前倾，点头\n②简单重复来访者说的话\n③感叹词鼓励：“啊”，“噢”\n④常用短语：“接下来呢？”，“继续”\n3.根据表达技术训练，完成心理咨询记录。\n4.训练操作结束后，每人汇报自己的心理咨询记录。\n\n（二）提问技术\n实训内容：\n1学生根据教师给定案例中来访者的基本内容进行开放式、封闭式提问和问题的选择练习，并能做好心理咨询倾听技术部分的记录。 2.学生练习开放式问题提问，以“你准备怎样做呢？”、“您希望我如何帮您？”等形式发问。\n练习常用的五类提问\n①例外型提问\n②预椇型提问\n③奇迹型提问\n④打分提问\n⑤转换型提问\n例如：\n你总是觉得别人不喜欢你，这样的事情有例外吗？\n如果有一个奇迹，问题可以消失了，你希望什么问题最先消失？\n13.根据提问技术训练，完成心理咨询记录。\n4.训练操作结束后，每人汇报自己的心理咨询记录。\n\n（三）表达技术\n实训内容： 1学生根据教师给定案例中来访者的基本内容进行表达技术练习一一鼓励、解释、澄清、面质、一般化、即时化、自我开放，并能做好心理咨询记录。 2.学生练习表达技术，鼓励具体可以表现为咨询师直接、简明地重复来访者的话，尤其是重述来访者回答中最后一句话，或仅以某些词语如“嗯”、“好”、“接着说”、“还有呢”、“以后呢”、“别的情况下如何等”。\n四种技术\n①非言语表示：身体前倾，点头\n②简单重复来访者说的话\n③感叹词鼓励：“啊”，“噢”\n④常用短语：“接下来呢？”，“继续”\n3.根据表达技术训练，完成心理咨询记录。\n4.训练操作结束后，每人汇报自己的心理咨询记录。\n\n（四）观察技术 1学生根据教师给定案例中来访者的基本内容进行观察技术练习，并能做好心理咨询记录。\n2.学生练习观察技术，信息交流的总效果中只有7%来自于所用的语词，38%来自于说话的语气，55%来自身体词汇。\n观察技术主要包括四个方面：\n①面部表情\n②言语表情\n③躯体言语\n④综合印象\n3.根据观察技术训练，完成心理咨询记录。\n4.训练操作结束后，每人汇报自己的心理咨询记录。\n\n（五）重复技术 实训内容：1学生根据教师给定案例中来访者的基本内容进行习重复技术训练，并能做，好心理咨询重复技术部分的记录。\n1注意事项：\n①咨询师重复的部分，必须是关键性、值得探讨的部分。\n②是求助者说的话，而不是用咨询师自己的语言来重复。\n③是求助者此时此刻的感受与想法，而不是过去的经验。\n④是求助者本人的感受与想法，而不是别人的。\n⑤一般情况下，最后面的信息，常常比其他部分更重要。可选择此作重复。\n12.根据重复技术训练，完成心理咨询记录。\n13.训练操作结束后，每人汇报自己的心理咨询记录。\n\n（六）解释技术 11.学生根据教师给定案例中来访者的基本内容进行习解释技术训练，\n解释内容：\n①是否有心理问题及其性质\n②问题的主要原因，演变过程\n③咨询的过程、方法和效果等等\n注意事项：\n①咨询师在进行解释时，首先应了解情况，把握准确，否则，解释势必偏离。，如果咨询师对求助者的问题还没有足够的把握，就不宜随便地发表看法，更不能作缺三科学性的随意的解释。这是有危害性的。可以采用咨询技能来进一步把握问题。 ②咨询师应明了自己想解释的内容是什么，若自己也模糊不清或前后矛盾，则效果就差，甚至起反作用。有些咨询师凭感党和经验知道求助者的问题所在，但难以从理论的高度给子系统的分析解释，他们的解释或过于表面化，或叙述不清，或缺乏说服力。这跳跳虎:就需要提高理论修养，杏则会影响咨询效果。\n③作解释是必要的，但应该是必要的解释。咨询师应视情况而作出合适的解释。\n2.根据解释技术训练，完成心理咨询记录。\n3.训练操作结束后，每人汇报自己的心理咨询记录。\n\n（七）具体性技术\n实训内容： 1学生根据教师给定案例中来访者的基本内容进行具体性技术训练，并能做好心理咨询具体性技术部分的记录。\n练习要求： 具体化技术是指求助者陈述的内容中，若有含糊不清的地方，咨询师以“何人、何时、何地、有何感觉、有何想法、发生什么事、如何发生”等问题，协助求助者更清楚，更具体地描述其问题。以下请使用具体化技术，协助求助者说明有关的问题。\n注意事项\n①当求助者的叙述有多个含糊不清的地方时，咨询师可以选择最关键的一个，让求助者1具体化。 ②咨询师通过具体性技术，不仅要澄清问题，还要让求助者学习如何就事论事，如何对事不对人。让其明白自己的思维方式是如何影响自己情绪和行为的。 ③咨询师的回答也应该是针对求助者特殊的、此时此刻的情况，不可随便地使用一些常见 的、普遍的词汇或随便地贴标签，比如，“我觉得你很自卑”、“你太情绪化”等。因为咨 询师的不当言语很容易对一部分求助者产生消极的暗示作用。\n\n（八）白我开放技术\n实训内容： 1学生根据教师给定案例中来访者的基本内容进行自我开放技术训练，并能做好心理咨询自我开放技术部分的记录。\n自我开放的两种形式：\n①咨询师把自己对求助者的体验感受告诉求助者\n②咨询师向求助者开放自己的经验、喜怒哀乐\n注意事项： ①自我开放需建立在一定的咨访关系上，有一定的谈话北京，如果过去突如起来，可能会超出求助者的心理准备，反而起不到好效果。\n②自我开放的内容、深度、广度都应与求助者所涉及的主题有关，适可而止\n咨询师的自我开放不是目的而是手段，应始终把重点放在求助者身上。故开放数量不宜多。咨询时间是求助者的。\n④须避免自己成为咨询中的主角，使话题中心转到咨询师身上。\n练习要求： 自我开放技术是指在适当的情況下，咨询师开放自己类似的经验跟求助者分享。求助者 从分享咨询师经验的过程中，进一步了解自己的感觉、想法与行为的可能后果，并从中 得到积极其实。咨询师使用表露技术时，不可借机批评求助者的感觉、想法或行为反 应。\n2.根据白我开放技术训练，完成心理咨询记录。\n「3.训练操作结束后，每人汇报自己的心理咨询记录。\n\n（九）角色扮演技术\n实训内容： 1学生根据教师给定案例中来访者的基本内容进行角色扮演技术训练，并能做好心理咨询角色扮演技术部分的记录。\n技术步骤\n①咨询师在求助者描述问题时，找出可以使用角色扮演的情境\n②确定情境后，请求助者重演事件经过，并且扮演不同角色\n③求助者进入每个角色的内心世界后，咨询师协助求助者体验该角色的感觉、想法和行为 ④如果求助者无法进入某一个角色时，咨询师应先处理阻碍求助者的障碍，再扮演角色。\n注意事项：\n①角色扮演中，咨询师要协助求助者觉察此时此刻的感觉\n②咨询师应让求助者反复扮演自己与相关的他人，不要只扮演一种角色\n③咨询师应聆听与观察求助者的言语与非言语行为\n④咨询师的角色只是协助求助者党察与表达未觉察的感党与想法。\n练习要求：\n①协助求助者觉察、宣泄情绪\n②修正求助者对他人的了解\n③协助求助者对自己的行为、感觉与想法有新的认识\n2.根据角色扮演技术训练，完成心理咨询记录。\n3.训练操作结束后，每人汇报自己的心理咨询记录。\n\n（十）结束技术\n实训内容： 1学生根据教师给定案例中来访者的基本内容进行结束技术训练，并能做好心理咨询结束技术部分的记录。\n练习要求：\n何时准备结束\n①咨询逐步达到咨询目标以后，双方都认为可以结束；\n②按照咨询方案商定的时间结束；\n③根据求助者的感觉及要求；\n④根据咨询师的经验。\n做好结束总结 ①回顾整个会谈的基本情况，强调咨询要点，使求助者对自己及其问题有一个更清醒的认识；\n②咨询师应充分肯定求助者取得的进步，巩固其自信与能力：\n③可以讨论求助者今后应注意的地方，但咨询师的言语中应包含信任和鼓而。\n④这种总结若让求助者自己进行，咨询师子以鼓励，效果将更好。\n⑤咨询师要帮助求助者运用所学的方法和经验于现实生活中，举一反三。\n内容：2.根据结束技术训练，完成心理咨询记录。\n3.训练操作结束后，每人汇报自己的心理咨询记录。\n