豆醇含量表：常见食物豆醇含量一览

以下是一些常见食物的豆醇含量表格：\n\n食物 豆醇含量 (mg/100g)\n黑巧克力 43.5\n红葡萄酒 9.6\n啤酒 11.0\n牛奶巧克力 2.0\n咖啡 0.8\n茶 0.2\n苹果 0.0\n香蕉 0.0\n橙子 0.0\n西兰花 0.0\n胡萝卜 0.0\n土豆 0.0\n\n请注意，豆醇含量可能会因食物的种类、品牌和加工方式而有所不同，上述数据仅供参考。另外，豆醇是个人对咖啡因的敏感程度也会有所影响，某些人可能对相同量的豆醇有不同的反应。