大学生心理健康辅导实践报告：观影《解忧杂货店》的体验与收获

一、实践内容概述

本次实践活动于2021年9月1日至2021年9月30日在大学校园内的心理咨询室和多功能厅进行。在为期一个月的实践中，我参与了观看心理类电影、心理健康讲座和心理测试等多项活动。其中，观看心理类电影的实践给我留下了深刻印象，也让我对心理咨询有了更深入的理解和感悟。

本次观影活动由学校心理健康教育中心组织，地点在多功能厅。我们共同观看了由东野圭吾小说改编的电影《解忧杂货店》。这部电影以一个神秘的杂货店为背景，讲述了一个心理咨询师通过一种奇特的方式帮助顾客解决心理问题的故事。电影以其细腻的人物刻画、感人至深的剧情和发人深省的主题，吸引了众多观众，也引起了我对心理咨询的浓厚兴趣。

二、实践过程

《解忧杂货店》讲述了一个名为“浪矢杂货店”的商店，店主浪矢先生已经去世，但他的店却在夜晚依然神秘地营业，人们可以将自己的烦恼写成信投入店里的邮箱，第二天就会收到浪矢先生的回信。电影中的主人公们都面临着各种各样的心理问题，包括焦虑、抑郁、人际关系困扰等。在向浪矢先生写信寻求帮助的过程中，他们也逐渐找到了解决问题的方法，获得了内心的平静和成长。

在观影过程中，我被电影中的情节和人物所吸引，深深感受到了心理咨询的重要性和咨询师的作用。浪矢先生虽然已经去世，但他的信件依然能够帮助顾客解决心理问题，这体现了心理咨询的独特魅力和重要价值。电影中的信件内容涉及情感、亲情、友情等各个方面，涵盖了人们在生活中可能遇到的各种心理困境。浪矢先生的回信不仅给出了具体的解决方案，更重要的是，他教会了顾客如何面对问题、如何思考问题，帮助他们从自身内心深处找到了答案。

三、体验与收获

通过参与这次观看心理类电影的实践活动，我收获颇丰，主要体现在以下几个方面：

**首先，我深刻体会到心理咨询的重要性。**在电影中，主人公们通过浪矢先生的“咨询”逐渐解决了内心的痛苦和困惑。这使我意识到，心理咨询不仅可以帮助人们解决心理问题，还可以帮助人们更好地了解自己，提升自我意识。电影中的主人公们在写信的过程中，逐渐了解了自己的内心世界，也找到了解决问题的方向。这充分体现了心理咨询对于个人成长和发展的重要意义。

**其次，我进一步了解了心理咨询师的职责和技巧。**电影中，浪矢先生通过阅读顾客的信件，了解他们的内心世界，并给予他们真诚的建议和指导。这种“咨询”方式虽然与传统的面对面咨询有所不同，但它依然体现了心理咨询师的专业素养和技巧。浪矢先生的信件中充满了智慧和关怀，他的回信不仅帮助顾客解决了问题，更重要的是，他教会了顾客如何面对生活中的各种挑战。这让我对心理咨询师的角色和工作方式有了更加全面和深入的了解。

**最后，通过观看心理电影，我对自己的心理健康有了更深层次的认识。**电影中的情节和人物故事引发了我对自己内心的思考，让我更加关注自己的情绪和心理状态。我意识到，保持良好的心理健康对于大学生来说至关重要，它不仅关系到个人的学习和生活质量，还关乎自身的成长和发展。通过观影，我对自己的心理状态有了更加清晰和全面的认知，这对于我个人的心理健康提升具有重要意义。

综上所述，参与观看心理类电影的实践活动让我深入了解了心理咨询的重要性，了解了心理咨询师的职责和技巧，同时也提高了自己对心理健康的认知。这对于我个人的心理健康提升以及未来从事心理工作的发展都具有积极的影响。在以后的学习和生活中，我将更加注重自己的心理健康，积极寻求心理咨询的帮助，以提升自己的心理素质和生活质量。通过这次实践活动，我对心理咨询的重要性和作用有了更加深入的认识，也为将来从事心理工作的职业发展奠定了坚实的基础。