家长太极端？如何找到适合你的奖励方式？

我了解你的困境，有时家长可能会过于保守，希望你专注于学习和阅读。尽管如此，你仍然可以找到其他方法来奖励自己，而不一定需要使用手机或者游戏。

以下是一些建议：

1. 奖励自己阅读时间：和家长商量，争取一定的阅读时间。你可以在学习和完成任务后，获得一段时间来阅读你感兴趣的书籍。

2. 寻找其他爱好：除了游戏和手机，探索其他的兴趣爱好，比如绘画、音乐、运动、写作等。你可以用这些活动来奖励自己，同时也能培养自己的兴趣和技能。

3. 制定目标和奖励系统：设定一些学习目标和任务，并与家长商量，如果你能达到这些目标，可以获得一些特殊的奖励，比如去看场电影、和朋友一起出去玩等。

4. 寻求家长的理解：与家长坦诚地沟通，解释你为什么需要一些娱乐时间，以及它对你的动力和学习效果的积极影响。试着和他们达成共识，找到一个平衡点。

请记住，与家长的沟通和理解是非常重要的。尝试与他们坦诚交流，并寻找解决问题的方法。