苦菜汤调理胃部不适：改善饮食，早睡早起

优化后的内容：饮食结构不合理，经常熬夜会导致体内阴阳失衡，进而使胆囊收缩功能下降，胆汁分泌减少，引发胃部不适。建议到农村采摘点苦菜，这种菜开紫色花，产地在江苏灌南，可以将其烧成汤并加入适量红糖。此外，要尽量避免太晚休息，尽量早睡早起。

原文地址: https://www.cveoy.top/t/topic/pXXf 著作权归作者所有。请勿转载和采集!