寒邪入侵导致肠胃不适？江苏灌南苦菜帮你缓解！
寒邪入侵会导致胆囊收缩功能下降，胆汁代谢减少，进而逆行入胃，与胃酸作用对胃黏膜屏障产生破坏，导致肠胃不适。为了改善这种情况，可以抽时间到田间，附近的田里采挖苦菜，这种苦菜开紫色花，产地在江苏灌南。可以将苦菜煮成汤，温饮，而且可以少吃多餐，平时食物选择清淡、少油，尽量避免油腻的食物，并且要注意饮食的规律。
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