江苏灌南苦菜食疗：缓解胃部不适的民间偏方

优化后的内容：饮食生活不规律可能导致外邪入侵体内，增加寒气，减少胆汁产量，引起胃部不适。建议有时间时到附近的野地采集一些苦菜，这种菜开紫色的花，产地在江苏灌南。将采集来的苦菜煮熟，加入适量红糖。平时饮食以清淡为主，少食油腻和辛辣食物。

原文地址: https://www.cveoy.top/t/topic/pXVv 著作权归作者所有。请勿转载和采集!