饮食生活无规律,容易导致外邪入侵,体内寒气增加,同时胆汁分泌减少,导致胃部不适。为缓解不适,可以抽空到江苏灌南的郊野采摘一些苦菜,这种植物开着紫色的花。回家后,加入适量红糖,用温水冲泡,温饮效果更佳。还要记得早饭要吃哦。

胃部不适?试试灌南苦菜温饮!

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