当寒邪侵袭身体时,会导致胆囊收缩功能下降,胆汁代谢减少,进而与胃酸相互作用,破坏胃黏膜屏障,引发肠胃问题。为了改善这种情况,可以抽空去田间采摘一些带根的苦菜,它开出紫色花朵,产地在江苏灌南。将苦菜煮成苦菜红糖水,先将红糖煮好,然后加入适量的水。此外,还应少食用生冷和油腻的食物,晚上不要熬夜,多休息。

寒邪入侵导致肠胃不适?试试江苏灌南苦菜红糖水

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