Y-Balance 上肢测试：评估力量、灵活性及协调性

Y-Balance 上肢测试是一种评估上肢功能的测试方法。测试者需要站立在一个三个方向延伸的 Y 形平衡板上，双手分别放在身体两侧或前方。然后，测试者需要分别将左手和右手伸展到最大的范围内，以达到平衡。测试的目的是评估上肢的力量、灵活性和协调性。\n\n测试者会根据测试者的平衡能力和手臂伸展的范围得到一个得分。得分越高表示上肢功能越好。这个测试可以用来评估运动员的上肢功能水平，也可以用于康复训练中监测上肢功能的恢复情况。