女性吃多种维生素的好处：复合维生素可以长期吃吗？

女性吃多种维生素的好处已经清晰明了地呈现在我们面前。而复合维生素的长期食用也是肯定的。市面上常见的多种维生素产品都经过科学配比，不会对人体造成伤害。值得一提的是，汤臣倍健多种维生素矿物质片专门根据《中国居民膳食指南》为中国居民研制了适合国人的维生素配方。它精准覆盖了国人日常摄入不足的营养，并根据国人平均摄入水平剔除了易过量的碘和铜元素，杜绝了过度矿物质补给的风险。因此，长期食用复合维生素是没有问题的。