美团外卖健康减肥餐推荐：晚餐不吃主食的低卡选择

"美团外卖健康减肥餐推荐：晚餐不吃主食的低卡选择"\n"晚餐不想吃主食和菜？想保持健康并减肥？试试这些美团外卖低卡选择，沙拉、烤鸡胸肉、清汤面、寿司、蒸鱼等，健康美味，帮你轻松控制热量！"\n"1. 沙拉：选择蔬菜、水果和低脂蛋白质（如鸡胸肉、鱼肉）制作的沙拉，可以选择不添加高热量的酱料。"\n"2. 烤鸡胸肉：选择去皮的鸡胸肉，烤制而不是油炸，搭配一些蔬菜或配菜。"\n"3. 清汤面：选择低脂肪、低盐的清汤面，搭配一些蔬菜或豆腐，避免添加额外的油脂。"\n"4. 寿司：选择寿司中的生鱼片、蔬菜和海苔，避免添加高热量的酱料。"\n"5. 蒸鱼：选择蒸鱼，搭配一些蔬菜或配菜，避免油炸或煎炸。"\n"总的来说，选择低脂肪、高蛋白质、高纤维的食物，避免高热量和油腻的食物，可以帮助保持健康并减肥。对于具体的美团外卖选项，可以根据自己的口味和偏好进行选择。"