脖子扭伤：症状、原因及治疗方法

脖子扭伤是指脖子周围的肌肉或筋腱受到拉伤或扭伤的情况。这种情况通常是由于突然转头或颈部运动过度引起的，导致肌肉或筋腱受到拉伤或扭伤，造成脖子疼痛、僵硬或运动受限等症状。一般情况下，这种状况可以通过休息、热敷、冷敷、按摩、牵引等方法缓解，但如果症状严重或持续时间较长，建议就医进行进一步诊断和治疗。

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