内卷与躺平：哪种选择更利于幸福？

内卷和躺平都会对个人幸福感产生一定的影响。

内卷是指社会竞争激烈，个人为了追求更高的成就而不断努力，甚至牺牲自己的健康和家庭生活。内卷会让人产生焦虑、压力和疲惫，降低个人的幸福感。

躺平是指放弃社会竞争，追求自我满足和平静的生活。躺平会让人感到轻松和自在，但如果无所事事、缺乏目标和动力，也会产生无聊和空虚的感觉，影响幸福感。

因此，个人需要在内卷和躺平之间寻找平衡，追求健康、平衡和有意义的生活，才能提高幸福感。